See pakett annab sulle rohkem aega ja juhendamist, et omandada õiged tehnikad, harjumused ja enesekindlus treeningutega jätkamiseks.
Nõustamine ja eesmärkide seadmine – kaardistame su hetkeolukorra ja paneme paika realistlikud sihid.
Personaalselt koostatud treeningkava – harjutused, mis vastavad sinu eesmärkidele, treeningkogemusele ja elustiilile.
3 × 60-minutilist personaaltreeningut – saad järk-järgulise juhendamise, tehnika täpsustamise ja praktilised suunised, et oskaksid kindlalt ja tulemuslikult treenida.
Kolme treeningu jooksul õpid õiged liikumismustrid, harjutuste sooritamise tehnikad ja saad vastused kõigile küsimustele, et edaspidi enesekindlalt ja eesmärgipäraselt treenida!
